实际工资是指 工资的货币额能够实际购买到的消费品和劳务量，它是反映劳动者实际生活水平的重要标志之一。实际工资的计算公式如下：

\[ \text{实际工资} = \frac{\text{名义工资}}{\text{价格指数}} \]

其中，名义工资是未经通胀调整的工资，价格指数（如CPI）反映的是物价的平均变化水平。

实际工资的重要性在于它更能反映劳动者的生活水平。当名义工资上涨，但物价水平上涨更快时，实际工资可能会下降，这意味着劳动者的生活水平实际上在下降。反之，即使名义工资保持不变，如果物价水平下降，实际工资也会增加，劳动者的购买力和生活水平将得到提升。

需要注意的是，实际工资的计算不仅涉及名义工资和物价水平，还可能包括其他因素，如职工消费构成变化、房租、捐税等。此外，实际工资的计算方法可能会因国家、地区、行业以及公司政策等因素而有所不同。