看幽默笑话的好处和坏处如下：

好处

缓解压力和焦虑：

幽默笑话能够引发笑声，从而刺激大脑释放内啡肽等快乐激素，有助于缓解压力和焦虑。

提升心情：

看幽默笑话可以让人心情舒畅，开怀大笑，对身心都有很好的放松效果。

增强社交能力：

幽默感是一种独特的社交能力，能使人在社交场合中更加放松，与他人建立更深层次的联系。

培养幽默感：

经常看幽默笑话可以培养人们的幽默感和笑点，提升人际交往的能力。

拓宽思维和观察力：

幽默故事能够拓宽人们的思维和观察力，培养创造力和想象力。

增加幸福感和快乐感：

通过欣赏幽默故事中的笑点和搞笑情节，人们可以感受到快乐和幸福，从而提升生活质量。

促进大脑活跃：

笑声能刺激大脑分泌内啡肽等快乐激素，改善心情，降低压力水平。

即时性和便捷性：

文字形式的幽默段子不受时间、地点的限制，可以随时获取一份欢笑，适合现代人缓解压力。

坏处

笑多了可能伤身：

大笑容易伤身，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。

可能让人感到低俗幼稚：

如果一直只看幽默笑话，形象可能会在别人心中变得低俗幼稚不成熟，少了点高级感。

不合场景的笑话可能失礼：

在不适当的场合说笑话可能会弄巧成拙，把事情给做砸了。

过度依赖幽默可能适得其反：

如果笑多了，可能会让人觉得傻乎乎的，甚至可能成为别人的笑话。

心脏病人不宜听太搞笑的笑话：

心脏病人可能不适宜听太搞笑的笑话，因为大笑可能会对心脏造成负担。

建议

适度观看：看幽默笑话要适度，避免过度依赖，以免影响心理健康或引起身体不适。

选择合适的场合：在适当的场合讲合适的笑话，避免在不适宜的场合造成尴尬或冒犯他人。

结合其他活动：不要只通过看幽默笑话来放松，可以结合其他活动如运动、阅读、旅行等，丰富生活。

总的来说，看幽默笑话是一种有益的放松方式，但要注意适度和场合，避免负面影响。