人生八苦是佛教用语，指人类生命中不可避免的八种基本苦难，具体包括：

生苦

指从诞生到生存过程中所经历的痛苦，包括分娩时的剧痛、新生儿对环境的适应困难等。

老苦

伴随年龄增长，身体机能衰退、容貌衰老及精神力下降带来的身心痛苦，尤其女性因青春消逝产生的心理落差更显著。

病苦

从幼年到老年，因疾病带来的身体痛苦（如疾病本身）及心理负担（如对健康的焦虑），甚至精神疾病的影响。

死苦

对死亡本身的恐惧及与亲人离别的悲痛，同时包含对生命终结的无奈接受。

爱别离苦

因感情分离（如亲人去世、爱情破裂）产生的孤独感和痛苦，是人生最常见且深刻的情感体验。

怨憎会苦

因嫉妒、仇恨等负面情绪与不喜欢的人或事不得不接触，产生的持续心理困扰。

求不得苦

由于欲望无法满足（如物质追求、情感需求）导致的失望和痛苦，体现人类对缺失的永恒渴望。

五阴炽盛苦

佛教指五蕴（色、受、想、行、识）过度集聚导致的身体和精神失衡，是导致其他七苦的根本原因。

补充说明

佛教认为，八苦是人生轮回的根源，唯有通过修行（如禅修、智慧培养）才能超越这些苦难。生老病死是自然规律，而贪嗔痴等烦恼则加剧了痛苦的体验。