“我被生活拴在方寸之地”这句话表达了对现实生活的无奈与束缚感，具体含义可以从以下几个方面理解：

现实压力与物理限制

“方寸之地”通常指代狭小的生活空间或现实环境，如家庭责任、经济压力等，这些因素像绳索一样将人束缚在特定位置，无法自由流动。

心理层面的牵绊

即使身体未被物理限制，心理上对自由、理想的追求仍可能让人感到压抑。例如，对未实现梦想的愧疚、对现状的焦虑等情绪，使人在精神上被“拴住”。

生活选择的权衡

人生中的每一个决定都伴随着遗憾，但每件事都有其存在的意义。这种对选择的反思，既包含对过往的释然，也暗含对未来的无奈接受。

自我认知的觉醒

部分内容提到“我以为只要真心对待别人，别人也会真心对待我”，但现实往往并非如此。这种认知的转变，暗示了在人际交往中需要调整期待，但并未完全放弃对真善美的追求。

总结：

这句话通过“被拴在方寸之地”的比喻，生动描绘了现代人因现实压力、心理牵绊和自我期待而产生的束缚感，但同时蕴含着在接纳不完美中寻找平衡的哲理。