一、山水田园类

1. 《鹿柴》·王维

空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。 赏析：通过空山、青苔、人声等意象，营造出静谧而深邃的意境，令人心境平和。

2. 《饮酒·其五》·陶渊明

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。 赏析：以“采菊东篱下，悠然见南山”为核心句，表达超脱尘世的心境。

3. 《种桃杏》·白居易

无论海角与天涯，大抵心安即是家。 赏析：以桃杏盛开象征心境平和，传递安定归宿的慰藉感。

二、豁达洒脱类

1. 《定风波》·苏轼

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 赏析：展现苏轼面对风雨的豁达，体现“宠辱不惊”的人生观。

2. 《鹤冲天·黄金榜上》·柳永

未遂风云便，争不恣狂荡。何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相。 赏析：以落榜后的洒脱态度，强调放下执念的智慧。

3. 《题破山寺后禅院》·常建

清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。 赏析：通过“曲径通幽”等句，传递禅意中的宁静与澄明。

三、自然抒怀类

1. 《望庐山瀑布》·李白

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 赏析：以磅礴的笔触描绘自然奇观，激发豪迈情怀。

2. 《江村》·杜甫

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。自去自来堂上燕，相亲相近水中鸥。 赏析：通过江村生活细节，展现田园生活的恬淡与美好。

3. 《游子吟》·孟郊

老母河山外，新愁老病中。谁言寸草心，报得三春晖。 赏析：以母爱的伟大感化游子，传递温暖与希望的力量。

这些诗词通过自然意象、生活感悟或哲理思考，帮助转化负面情绪，建议在闲暇时静心品读。