打篮球时，带球过人是一种常见的进攻技巧，可以有效地摆脱防守。以下是一些有效的带球过人方法：

前变向过人

当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部。

突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领是动作要快，不能给对方反应的时间。

变向背后运球过人

用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间），左脚不动。

把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

胯下变向过人

用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反。

欧洲步

利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星如韦德、哈登、吉诺比利等，有用性高。

梦幻脚步

通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮，常用球星如奥拉朱旺、隆多等。

穿花蝴蝶步

利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星如艾弗森、克劳福德等。

投石问路

运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

这些技巧都需要大量的练习和熟练掌握，才能在实战中运用自如。建议你在训练中多尝试不同的过人方法，并结合自己的特点选择最适合的技巧。