根据中国移动积分商城的常规兑换规则，积分兑换Q币的具体比例如下：

Q币兑换比例

100积分可兑换 3个Q币

兑换上限：每人每月最多兑换 3份（即900积分）

注意事项

1. 需满足 等级要求：仅5级及以上用户可参与兑换；

2. 每日兑换次数有限制，具体以积分商城最新规则为准；

3. 若积分不足，需通过积分商城查询可用积分或参与积分活动获取。

建议通过中国移动官网（jf.10086.cn）或线下营业厅查询实时积分余额及可用活动。