使用隔离和粉底的正确方法如下：

妆前护肤

在上妆前，务必对皮肤进行基本的护理工作，包括洗面、爽肤水、眼霜、精华液、乳液等步骤，为妆容打下良好的基础。

使用隔离霜

取绿豆粒大小的隔离霜放在手背上，从宽部向窄部均匀涂抹，包括脸颊、额头、鼻子和下巴。

在皮脂分泌较多的T字位和下巴部位，涂上薄薄的一层。

在眼部周边和一笑就出现的皱纹部位，用粉扑的一角仔细涂抹。

隔离霜应在防晒霜之前使用，以形成保护膜，避免彩妆产品直接与肌肤接触。

使用粉底液

在隔离霜完全吸收后，取适量粉底液置于手心，用指腹的温度加热轻轻揉均匀。

用左手手指蘸取粉底液，从左脸颊开始，用食指、中指和无名指指腹轻轻拍开，逐渐扩展到额头、两颊和下巴。

使用粉底刷或海绵辅助涂抹，确保粉底液均匀分布在面部，特别注意眼周和鼻翼等细节部位。

可以用海绵在脸部轻轻按压，让粉底液更贴合肌肤。

定妆

使用散粉或定妆粉轻轻拍打在脸部，帮助固定妆容，减少脱妆现象。

通过以上步骤，可以确保隔离和粉底的有效使用，使妆容更加自然、持久和服帖。建议根据个人肤质和需求选择适合的隔离霜和粉底液，以达到最佳的妆效。