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黄油是什么油?

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黄油是一种以鲜牛奶为原料加工制成的固态油脂,具体特性如下:

一、原料与制作

原料

黄油由新鲜牛奶或发酵鲜奶油经搅拌、分离脂肪后制成,属于天然动物油脂,脂肪来源为牛乳而非植物种子。

制作工艺

- 新鲜牛奶经加热、搅拌使稀奶油分离出脂肪层,再经冷却凝固形成固态黄油。

二、成分与营养

脂肪酸组成

含饱和脂肪酸(≥50%)和少量不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸含量较高。

营养价值

富含维生素A、D、B族及钙、磷等矿物质,具有增添风味、促进热量吸收的作用。

三、分类与用途

分类

- 按加工工艺:

甜黄油(灭菌鲜奶油制成)、生黄油(未灭菌鲜奶油制成);

- 按用途:食品黄油(烹饪用)、润滑黄油(工业用途)。

常见用途

- 烘焙食品(如蛋糕、饼干);

- 调味品(如沙拉酱、三明治涂抹)。

四、其他说明

与植物油的区别:

植物油(如花生油、菜籽油)来自植物种子,富含不饱和脂肪酸;黄油因饱和脂肪酸含量高,口感更浓郁。

健康提示:高饱和脂肪酸摄入可能增加心血管疾病风险,建议适量食用。

综上,黄油是牛奶加工的天然油脂,兼具风味与营养,但需注意摄入量。