交谊舞的基本步骤可分为基础步伐和组合动作两大类，以下是详细解析：

一、基础步伐

反搭手

双方换成交叉搭手，男可左右带女方，配合肩上左右换位或背腰部换位。

双错步

男以反开位开始，双方前行做横达步，男推女左转后接基本步。

双达步

正开位前行内侧腿，摆外侧腿交叉达步，再成弓步占三拍，后转男左侧横达两步。

折返步

女方从男右侧出左腿至男左侧（三拍），双方同向转体后继续前行。

侧身步

男进左女退右，配合侧身动作，常用于组合过渡。

二、组合动作

慢三组合花步

- 男以右手带女左手转两周，女方做两次垫步至男右侧，双方向后淌步后转两周。

- 男左手接女右手后，带女方绕头转两周，再接基本步。

快三组合

- 在慢三基础上加快速度，保持节奏紧凑，常配合音乐情感表达。

转身与步伐结合

- 例如“退右脚再前进恰”（男郎追步），或“左转360°做划步到男士身后”。

三、三步跳法

前进方步：

男进左女退右，配合侧身动作。

后退方步：男退右女进左，形成反向移动。

三步舞：第一步大爆发，第二步小调整，第三步并步收尾。

四、身体姿态与配合要点

重心控制：移动时重心先于动力腿，保持平衡。

手势引导：男伴通过左右手力度和方向暗示女伴。

眼神与表情：与舞伴对视，保持微笑，增强感染力。

通过以上基础步伐和组合的练习，可逐步掌握交谊舞的节奏与美感。建议从慢速开始，配合音乐感受律动感，逐渐提升难度。