一、使用系统还原功能（推荐）

创建系统还原点 （可选但建议提前操作）

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `rstrui`，选择“发送到桌面快捷方式”或直接运行命令 `rstrui`。

- 在系统属性中配置系统保护，确保包含系统还原点。

执行系统还原

- 通过“控制面板”→“备份与还原”→“恢复系统设置与计算机”→“打开系统还原”。

- 选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，在日历中找到两天前的日期并确认。

- 还原完成后需重启计算机。

二、系统无法启动时的重置方法

F11进入恢复环境

- 开机时连续按 `F11` 键，选择“疑难解答”→“重置此电脑”。

- 选择“保留我的文件”或“删除所有内容”，建议保留文件。

- 选择“本地重新安装”完成重置。

安全模式重置

- 在高级启动选项中选择“安全模式”。

- 通过“系统还原”功能或“控制面板”进行操作。

三、注意事项

数据备份：

系统还原前务必备份重要文件，部分重置会删除个人数据。

系统盘保护：确保系统盘启用了系统保护功能，避免覆盖关键还原点。

软件重装：部分软件需重新安装，建议提前记录软件列表。

四、补充说明

一键还原：若安装时创建了系统映像备份，可通过开机菜单或第三方工具（如360安全卫士）进行一键恢复。

GHOST手工恢复：无官方备份时，可使用GHOST等工具恢复非系统分区备份。

若上述方法无效，建议联系专业技术人员处理。