关于“不是而是”造句，结合中年人的生活感悟和语言表达习惯，可以参考以下分类建议：

一、职业发展类

1. 这份工作的成就不是靠职位高低，而是解决问题和创造价值的能力；

2. 领导不是发号施令，而是激发团队潜力的引路人；

3. 职场晋升不是追求头衔，而是实现自我价值的体现。

二、生活态度类

1. 幸福不是物质的多寡，而是心态的平和与满足感；

2. 成功不是偶然，而是持续努力和坚持的结果；

3. 挫折不是绊脚石，而是成长的垫脚石。

三、家庭情感类

1. 父母的期望不是占有，而是希望我们健康快乐成长；

2. 陪伴不是简单的相守，而是理解与支持的默契；

3. 爱情不是占有欲，而是相互成就的陪伴。

四、学习成长类

1. 知识不是死记硬背，而是融会贯通与创新思维；

2. 学习方法不是一成不变，而是需要根据实际情况调整优化；

3. 成长不是年龄增长，而是心智成熟与格局提升。

建议使用时根据具体语境选择分类，例如描述职业成就时用职业发展类，表达生活感悟时用生活态度类。造句示例：

不是追求速度，而是追求效率

不是害怕失败，而是害怕重来

不是依赖他人，而是独立解决问题

通过这种结构化表达，既能体现逻辑性，又能引发共鸣。