“冷暖自知”是一个汉语成语，字面意思是指水的冷暖只有喝水的人自己知道，比喻事物的真实情况或某种特殊感受只有亲身经历的人才知道。引申为一个人内心深处的感受和体验，是自我认知与感悟的一种深刻表达。具体来说，这种感觉可以包括以下几个方面：

自我感受的深刻体会：

比如，婚姻是否幸福，鞋子是否合脚，这些只有当事人自己最清楚，别人无法完全理解或感同身受。

内心的孤独与自我安慰：

在人生旅途中，每个人都会经历各种情感波动，如喜悦、悲伤、孤独等，这些情感的细微变化只有自己和内心深处的自己能够真切体会。

自我认知与成长：

冷暖自知也代表着一种自我反思和成长的能力，通过深刻的自我认知，人们可以更好地理解自己，调整自己的心态和行为，从而在逆境中保持坚韧和乐观。

对他人无法替代的深刻理解：

有些事情和感受，别人可能无法完全理解或替代，只有当事人自己才能深刻体会到其中的冷暖。

综上所述，“冷暖自知”是一种深刻的自我认知与感悟，涵盖了个人内心世界的细微变化、自我感受的深刻体会、自我成长与反思，以及对他人无法替代的深刻理解。这种感觉是个人在人生旅途中不断体验和领悟的过程。