维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中探讨了人类存在的核心问题，其主旨可归纳为以下几点：

一、自由与责任是生命意义的核心

弗兰克尔认为，人最宝贵的自由是“在任何境遇中选择一己态度和生活方式”的自由，这种自由无法被剥夺。他视自由与责任为硬币的两面，强调“只有在责任中才能找到自由”。例如，在纳粹集中营中，尽管物质条件极度匮乏，但通过选择积极态度面对苦难，仍能保持人性尊严。

二、意义是生命的终极追求

意义的相对性

弗兰克尔指出，生命的意义并非先天赋予，而是通过个体在特定境遇中的选择和创造而来。不同人因价值观、经历不同，对意义的理解也存在差异。

意义疗法的创立

他提出“意义疗法”，强调通过关注未来、设定目标（如康复、关系重建等）为生命赋予意义。例如，集中营中的囚犯通过相互帮助、坚持希望找到生存意义。

三、苦难与成长的辩证关系

弗兰克尔通过自身在奥斯维辛集中营的经历，说明“苦难本身并不可怕，可怕的是失去意义感”。在极端困境中，人们仍可通过以下方式实现自我超越：

存在主义分析：

直面“存在的荒诞性”，通过选择创造意义；

微小幸福的追求：在基本生存需求中寻找快乐，如“一根皮带换一碗汤”的简单满足。

四、对传统哲学的突破

弗兰克尔的理论超越了弗洛伊德的精神分析（仅关注快乐）和阿德勒的优越性理论（追求权力），提出“存在先于本质”的命题，强调人通过行动定义自身价值。

总结

弗兰克尔认为，生命的意义并非抽象存在，而是通过自由选择、责任担当和积极态度在具体境遇中构建的。这种意义赋予人类在苦难中坚持的力量，也揭示了心理学与哲学的深层关联。