要实现空调24小时仅耗电1度，需结合科学设置与节能习惯。以下是综合多个权威建议的实用方案：

一、温度设置

夏季制冷温度 ：将空调温度设定为 26℃，这是国家能效标准推荐值，可降低7%-10%的耗电量。

冬季制热温度：

建议设定为 20℃，避免过度制冷导致能源浪费。

二、运行模式与习惯

风速与出风角度

- 夏季采用 2档风速，平衡制冷效果与能耗。

- 制冷时将出风口朝上，利用冷空气下沉原理提高效率；制热时出风口向下。

避免频繁开关

- 短暂外出（如10分钟内）无需关闭空调，可保持运行状态。

- 外出时将温度上调1℃（如夏季27℃），减少能耗。

睡眠模式优化

- 夜间开启睡眠模式，空调自动调节温度和风速，降低能耗。

三、环境优化与维护

密封与保温

- 确保门窗密封性，使用隔热窗帘或密封条减少热量交换。

- 定期清洁空调滤网，建议每月清洗1次，保持制冷效率。

合理使用时段

- 提前15-20分钟开启空调，避开用电高峰；关机前30分钟切换为风扇模式利用余温。

四、设备选择与升级

匹数匹配：

根据房间面积选择合适匹数，避免过小导致频繁启停。

能效设备：

优先选用一级能效或变频空调，其能效比普通机型高20%-30%。

注意事项

误区规避：室内外温差不宜过低（夏季5-8℃，冬季6-8℃），否则可能增加能耗和感冒风险。

智能控制：利用空调的智能模式，根据室内外温度自动调节，避免手动频繁调节。

通过以上综合措施，24小时耗电1度是完全可行的，同时也能保证舒适的室内环境。