活动目的：

1. 使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，孕育着成功。

2. 培养学生勇敢地面对挫折的考验，具备积极进取、不畏困难的良好意志品质。

活动准备：

1. 课件《两只小兔》等。

2. 歌曲《阳光总在风雨后》等。

3. 名人的故事。

4. 心形纸片、《自我确认表》等。

队会仪式、程序：

1. 集合队列，整理队伍，报告出席人数。

2. 出队旗，宣布《阳光总在风雨后》主题队会开始。

活动过程：

游戏导入，感受挫折

进行扳手劲比赛，请胜利和失败的同学分别做出表情动作。

小结：伤心、难过、遗憾、失落是生活中常见的情绪，今天我们来聊聊“挫折”这个话题。

认识挫折

让学生把学习和生活中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。

小组讨论：你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折后有什么感受？

学生发言。

战胜挫折

故事天地：讲述《两只小兔》的故事，通过故事传递如何战胜挫折的正能量。

活动建议：

1. 在进行游戏导入时，确保所有学生都能参与，通过互动游戏让学生更好地理解挫折的意义。

2. 在认识挫折环节，鼓励学生积极分享自己的经历和感受，增进彼此之间的共鸣。

3. 在讲述故事时，可以适当引导学生思考如何在日常生活中应用故事中的道理，将挫折转化为前进的动力。

希望这个方案能对你的主题班队活动有所帮助。如果有任何修改或补充的需求，请随时告知。