垒球和棒球虽然同属垒球家族，但两者在多个方面存在显著差异，具体区别如下：

一、球体特征

大小与重量

垒球比棒球大且重，垒球直径约9.7厘米，重量180克；棒球直径7.3厘米，重量145克。

材质与触感

垒球外层覆盖合成皮革，触感较软；棒球外皮为皮革，质地较硬。

二、场地规格

尺寸与形状

垒球场为直角扇形，内场正方形边长18米，垒间距离18.3米；棒球场为钻石型，内场边线长90英尺（27.45米），垒间距离27.45米。

外野区域

垒球外野面积较小，棒球外野面积大，垒球需设置临时全垒打墙。

三、比赛规则

局数与时间

垒球7局制，每局3个回合，总时长较短；棒球9局制，每局2个半场，总时长较长。

击球与跑垒

- 垒球投球手采用下手臂运动，投球距离12.2米；棒球投球手举手过肩，投球距离18.4米。

- 垒球击球后跑垒需踩垒，禁止偷垒；棒球允许盗垒。

安全垒设置

垒球一垒设橙色安全垒，跑垒员需跑至橙色垒；棒球无此设置。

四、器材与装备

球棒

垒球棒多为圆柱形，材质多样（木制、金属、合成材料）；棒球棒为圆锥形，需佩戴手套击球。

手套与头盔

垒球手套拇指和食指有口袋，头盔可覆盖面部；棒球手套设计更复杂，头盔仅保护击球手。

五、文化与社会背景

性别差异

垒球女子比赛与棒球男子比赛并行，两者均为奥运会正式项目；棒球历史上长期存在性别隔离现象。

普及程度

垒球在中国等部分地区较冷门，棒球更受主流关注。

总结

垒球与棒球在球体、场地、规则等方面存在明显差异，但两者共享许多基础元素，如击球、跑垒等。选择学习时可根据个人兴趣和目标项目（如奥运会、职业联赛）进行决定。