防晒霜的主要作用及特点如下：

一、核心功能

阻挡紫外线

防晒霜通过物理（如二氧化钛、氧化锌）或化学（如阿伏苯宗、辛酸酯）成分，有效阻隔UVA、UVB等紫外线对皮肤的直接伤害，防止晒黑、晒伤。

延缓皮肤老化

紫外线是皮肤老化的主要诱因，防晒霜通过减少自由基生成，保护胶原蛋白和弹性纤维，从而延缓皱纹、松弛等老化迹象。

减少色斑与暗沉

长期防晒可降低皮肤色素沉积风险，改善因紫外线引起的色斑、暗沉问题，使皮肤更均匀透亮。

二、附加作用

保护头发

阳光中的紫外线会破坏头发角质蛋白结构，导致干枯、分叉。涂抹防晒霜可在发丝表面形成保护膜，减少损伤。

衣物防护

高倍数防晒霜能防止紫外线分解衣物色素，避免浅色衣物褪色，延长衣物色彩持久性。

三、使用建议

选择合适SPF值：

日常通勤建议SPF30-50，户外活动需选SPF50+；室内可选SPF10-20。

正确涂抹方法：取适量防晒霜于掌心，轻搓后均匀涂抹于面部及身体，每2小时补涂一次，游泳或出汗后需重新涂抹。

搭配使用：若需同时防晒与彩妆，建议先涂抹防晒霜，再打底妆，避免营养流失。

通过科学选择与规范使用，防晒霜能成为日常护肤的得力助手。