一、常见绿色水果

苹果

青苹果（未完全成熟）呈鲜绿色，果酸含量高，富含膳食纤维和抗氧化物质。

香蕉

外皮为青绿色，含钾元素，有助于维持心脏健康。

猕猴桃

外皮棕色或绿色，果肉白色或红色，富含维生素C和膳食纤维。

青苹果

酸甜多汁，含果酸和多种维生素，是健康饮食的优选。

杨桃

热带水果，外皮青绿色，富含维生素C和矿物质。

牛油果

外皮绿色，果肉绵密，常用于沙拉，含健康脂肪。

二、特色绿色水果

青枣

热带水果，维生素C含量高，被称为“维生素丸”。

青梅

酸甜开胃，具有生津止渴的功效。

葡萄柚

外皮黄绿相间，膳食纤维丰富，可降低胆固醇。

柠檬

酸味清新，含黄酮类物质，有助于消化。

绿葡萄

紧密成串，抗氧化性强，可提升免疫力。

青柠檬

酸甜适中，美容养颜效果显著。

三、其他绿色水果

哈密瓜：

新疆特产，外皮绿色，果肉嫩黄，含丰富矿物质。

西瓜：外皮浅绿带波浪纹，水分充足，可缓解中暑。

释迦果：外皮绿色，热带水果，维生素C含量极高。

注：部分水果如青提、波尔莱特青提等属于青色水果，但常被归类为绿色水果。未完全成熟的西瓜、哈密瓜等外皮为绿色，但成熟后可能变为其他颜色。选择时可根据口感偏好和营养需求搭配。