扔回力标时，正确的投掷方法对于确保其稳定飞行和返回原点至关重要。以下是综合多个来源的详细指导：

一、基础投掷姿势

握持方式

- 用拇指、食指和中指握住回力标的前端竖起部分，无名指支撑并使回力标末端向右倾斜20-45度角。 - 部分回力标末端有凹陷设计（如订书针部分），可将正面（凹陷处）朝前，左转45度后投掷。

手部位置

- 保持手臂与地面平行或略微抬高，手腕向身体方向倾斜，利用腕力将回力标投出。

二、投掷技巧

角度与力度

- 投掷角度以45度左右为宜，过小或过大都会影响飞行轨迹。 - 力度需适中，过猛可能导致回力标偏离方向或无法旋转。

旋转与稳定性

- 投掷时需同时给予回力标向前的速度和旋转速度，确保其形成稳定的空气动力学结构。 - 旋转速度越快，回力标越能保持稳定飞行并返回原点。

三、环境与调整

环境选择

- 选择风小、开阔且无人的场地投掷，避免强风干扰。 - 若回力标未返回，可调整回力标本身的结构（如卡纸折叠角度）。

常见问题处理

- 若回力标偏离方向，可微调投掷角度或力度。 - 初学者建议先练习无旋转的平抛，再尝试带旋转的投掷。

四、安全注意事项

投掷时注意前方是否有人，避免意外伤害。- 若回力标较重，建议单手投掷以减少受伤风险。

通过以上方法，您可以提高回力标的投掷成功率，并逐步掌握其飞行原理。