定速巡航（CCS）的实用性主要体现在以下几个方面，结合权威信息综合分析如下：

一、核心优势

显著减轻驾驶疲劳

长途驾驶中，定速巡航通过自动控制车速，减少频繁踩油门和刹车的需求，尤其适合高速公路或车流较少的路段。驾驶员可将更多精力集中在路况观察和应急处理上。

提升燃油经济性

定速巡航通过保持恒定车速，减少不必要的加速和减速，降低发动机负荷，从而节省燃油。研究表明，使用定速巡航可平均减少7%-14%的油耗。

增强驾驶安全性

- 限速合规：

自动遵守限速规定，避免因疏忽超速；

- 减少人为失误：降低因疲劳导致的操作失误风险；

- 部分车型集成自适应巡航（ACC）：可自动跟车调整速度，进一步降低事故风险。

二、适用场景与注意事项

适用场景

- 高速公路/平路：

速度稳定且车距较长的路段效果显著；

- 城市快速路：车流量大但限速频繁，需结合路况谨慎使用。

注意事项

- 恶劣天气/特殊路况：

雨雪、结冰路面或弯道需关闭定速巡航，避免失控；

- 复杂路况：频繁上下坡、拥堵路段建议手动控制，防止机械故障；

- 法规限制：部分城市高速禁止使用，需提前确认。

三、技术发展与局限性

现代定速巡航已升级为自适应巡航（ACC），具备前方车辆速度感知和自动跟车功能，综合安全性更高。但基础定速巡航仍依赖驾驶员设定速度，无法应对突发路况。

总结：定速巡航是长途驾驶的得力助手，能显著提升舒适性、经济性和安全性。但需根据实际路况合理使用，避免在复杂场景依赖该功能。