一、行程安排建议

第一天：天游峰 - 九曲溪竹筏漂流

上午

- 乘坐观光车抵达天游峰站（三姑度假区或南源岭推荐）

- 徒步登山约1.5小时，游览御茶园遗址、云窝、接笋峰、隐屏峰等景点，欣赏云海大观

- 体力不足可爬至半山亭原路返回

下午

- 乘坐竹筏游览九曲溪，全程约1.5小时，沿途观赏“三十六峰、九十九岩”及两岸奇峰怪石

- 推荐下午时段游览，光线更佳且适合拍照

- 竹筏会配备专业讲解，了解茶文化背景

晚上

- 在三姑度假区品尝当地特色小吃（如紫溪粉、熏鹅）

- 观看《印象大红袍》演出（需提前预订，费用约238元/人）

第二天：

一线天 - 大红袍景区

上午

- 乘坐观光车前往一线天景区（天游峰下）

- 沿着狭窄峡谷徒步（最窄处仅30厘米），体验惊险刺激的岩洞景观

- 可选择半山亭作为休息点

下午

- 前往大红袍景区，参观三株母树大红袍（树龄超350年），漫步岩骨花香漫游道

- 探访下梅古民居（晋商万里茶路起点），感受明清古建筑魅力

- 晚上返回酒店休息

二、交通与住宿建议

交通：

建议包车或乘坐景区动车（如天游峰、一线天直达）

景区提供观光车服务，部分路段需徒步

住宿：

优先选择三姑度假区或南源岭，交通便利且餐饮丰富

景区附近有民宿和酒店，可体验当地风情

三、注意事项

天气与装备：

- 春秋季需防风，夏季注意防晒，山区气温变化大，建议携带保暖衣物

- 穿舒适徒步鞋，部分路段需攀爬

文化体验：

- 观看《印象大红袍》需提前预订，演出结合茶文化与山水实景

- 可参与茶文化活动（如下梅古民居茶体验）

安全提示：

- 一线天峡谷狭窄，攀爬时注意安全，遵循景区指示

- 九曲溪竹筏需听从船夫指导，避免单独行动

四、经典打卡点推荐

天游峰：登顶俯瞰九曲溪全景，被誉为“武夷第一胜地”

九曲溪：竹筏漂流沿途可见“三十六峰、九十九岩”

一线天：最窄峡谷仅30厘米，需侧身通过

大红袍景区：包含三株母树大红袍及下梅古民居

以上攻略综合了自然景观与文化体验，可根据体力调整行程，建议提前预订门票和竹筏票。