要恢复苹果手机的电池寿命，可以采取以下几种方法：

保持系统和应用程序更新

定期更新至iOS的最新版本，这有助于优化电池使用和提高性能。

调整设备使用习惯

适当降低屏幕亮度和音量。

关闭不必要的后台应用程序和定位服务。

关闭自动更新功能，避免频繁充电和过度放电。

使用原装充电器和电缆。

电池校准

将手机充满电，然后用到自动关机，再重新充满电，这可以帮助设备重新校准电池，使其更准确地显示电量和容量。

减少耗电量

避免长时间连续使用高功耗应用，适当休息，让电池得到“喘息”的机会。

关闭一些应用软件的锁屏通知消息，减少屏幕被点亮，从而延长电池的寿命。

合理充电

尽量在电池电量剩余20%-30%时进行充电，避免过度充电和过度放电。

当电池充满后，应及时拔掉充电器，不要长时间插着电源。

夜间充电时可以使用定时插座，控制充电时间。

管理后台程序

定期清理后台程序，关闭不必要的应用程序后台刷新功能。

开启低电量模式

当手机电量低于20%时，可以开启低电量模式，该模式会自动降低屏幕亮度、限制后台活动、暂停邮件获取和推送通知等，从而延长电池的使用时间。

注意使用环境

避免在高温或低温环境下使用和充电手机，因为极端温度会影响电池的寿命和性能。

更换电池

如果电池健康度已经下降到影响使用的程度，比如低于80%，可以考虑更换电池。苹果公司提供电池更换服务，使用原装电池可以确保最佳性能和安全性。

通过以上方法，可以有效延长苹果手机的电池寿命。建议用户养成良好的充电和使用习惯，并根据实际情况调整设备设置，以保持电池的最佳性能。