重金属是指密度大于4.5g/cm³的金属，其种类繁多且部分具有显著毒性。以下是主要分类及常见金属的整理：
一、生命必需金属（微量元素）
锰（Mn） 参与骨骼发育和酶的活性调节，但过量会抑制骨骼生长。
铜（Cu）
重要微量元素，参与氧气运输和免疫功能。
锌（Zn）
促进伤口愈合和免疫系统正常运作。
二、有毒金属
汞（Hg）
毒性最大元素，通过呼吸道吸入或摄入导致神经系统损伤，表现为记忆力减退、震颤等。
铅（Pb）
儿童铅中毒常见，影响神经系统、血液系统，导致智力发育障碍。
镉（Cd）
长期积累引发肾脏疾病和骨骼损伤。
铬（Cr）
以六价铬（Cr₆）形式毒性最强，可导致皮肤过敏、呼吸系统疾病。
砷（As）
类金属砷具有致癌性，可引起皮肤癌和消化系统疾病。
三、其他具有潜在毒性的金属
镍（Ni）： 过敏反应和消化系统疾病。 钴（Co）
锡（Sn）：影响甲状腺功能。
四、环境污染中的主要重金属
水俣病相关金属：汞、镉通过食物链富集，导致神经系统疾病。
工业污染核心金属：铬、铅、锌在矿冶、化工等产业中排放，危害生态和人体健康。
总结
重金属在人体内累积到一定浓度会引发慢性中毒，部分金属（如汞、铅）毒性显著，甚至致癌。环境污染中的重金属可通过食物链放大，最终影响人类健康。需通过科学管理减少暴露风险。
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