去尼泊尔旅游的费用因多种因素而异，包括旅游方式、时间、住宿标准、餐饮选择等。以下是一些大致的费用参考：

跟团游

费用大约在10000-15000元人民币之间。

有些特价团可能在8000-10000元人民币之间。

自由行

费用可能更高，因为需要支付机票、住宿、交通和餐饮等费用。

预算大约在10000-3000元人民币之间，具体费用取决于个人选择和消费水平。

主要费用明细

机票：往返机票价格约为4000-6000元人民币。

签证费用：尼泊尔签证费用约为200元人民币。

住宿费用：住宿价格从每晚100元人民币至1000元人民币不等，具体取决于住宿标准和城市。

餐饮费用：尼泊尔餐饮价格相对较低，每人每天约需100元人民币。

交通费用：交通费用相对较低，每人每天约需100元人民币。

景点门票：部分景点需要门票，价格从几十元人民币至几百元人民币不等。

其他费用：包括小费、购物等，视个人情况而定。

建议

提前规划：提前预订机票和酒店，以获取更优惠的价格。

选择合适的住宿：根据预算选择合适的住宿，可以考虑青年旅社或经济型酒店。

注意餐饮：尼泊尔餐饮价格较低，但要注意食品卫生和安全。

安排交通：如果选择自由行，租车是一个不错的选择，但需提前了解租车价格和路线。

根据以上信息，一个7-10天的尼泊尔旅游预算大约在7000-13000元人民币之间，具体费用还需根据个人需求和消费习惯进行调整。