在简历中撰写个人特长时，建议遵循以下几个原则：

与岗位相关

突出与应聘岗位直接相关的特长。例如，如果你应聘销售，可以写自己擅长演讲或主持人等技能。

真实可信

确保所写的特长是真实存在的，不要夸大或虚构。不真实的特长一旦被发现，会给招聘方留下不诚信的印象。

具体详细

避免使用过于宽泛的词语，如“性格开朗”、“善于交际”等，而是通过具体事例来展示。例如，可以描述在某个项目中如何通过良好的沟通调动了团队气氛。

适度美化

适当展示自己的优势，但不要过度吹捧。例如，可以写自己在某项体育活动中的表现，以体现积极向上的形象。

结合爱好

如果可能，可以将个人爱好与岗位需求相结合。例如，喜欢阅读财务类书籍的应聘者可以写自己爱好阅读，以体现对财务工作的兴趣和知识。

避免虚词

不要使用一些没有具体支撑的虚词，如“吃苦耐劳”等。如果一定要写，最好能提供相关的工作经历或成就来支持。

简洁明了

突出1-3项与岗位最相关的特长，避免罗列过多。过多的特长可能会让招聘方觉得你不专业或缺乏重点。

格式规范

在简历中清晰地列出自己的特长，可以使用列表或段落的形式，确保格式整洁、简洁。

个人特长

沟通与演讲：具备出色的沟通和演讲能力，曾在多次团队会议中担任主持人，有效调动了会议气氛并促进了团队成员之间的有效沟通。

数据分析：熟练使用Excel和SPSS进行数据分析，曾通过数据分析帮助团队发现并解决了多个关键业务问题。

项目管理：拥有较强的项目管理能力，曾成功领导并完成了多个跨部门项目，确保项目按时按质完成。

通过以上建议，你可以更有效地在简历中展示自己的个人特长，提高被招聘方关注的机会。