量化宽松政策（Quantitative Easing，简称QE）是一种 货币政策工具，用于在常规货币政策手段（如调整利率）难以有效刺激经济增长或稳定物价时，通过大量购买金融资产（如国债、机构债券等），向金融市场注入大量流动性资金，以鼓励开支和借贷，也被简化地形容为间接增印钞票。

具体操作上，当一国经济处于GDP增长缓慢或面临危机时，中央银行会采取量化宽松政策。这通常包括以下几个步骤：

降低利率：

首先，中央银行会实行零利率或接近零利率政策，以降低借贷成本。

购买金融资产：

然后，中央银行会在公开市场上购买政府债券等中长期债券，从而增加基础货币供给，向市场注入大量流动性资金。

增加货币供应量：

通过购买金融资产，中央银行实际上是在凭空创造货币，从而增加市场的货币供应量。

刺激经济：

增加的货币供应量会降低市场利率，吸引更多的投资和消费，从而促进经济增长。

量化宽松政策的主要目的是在经济衰退或危机时期，通过增加货币供应量来刺激经济活动，降低利率，提高资产价格，最终达到刺激就业和经济增长的目的。

需要注意的是，量化宽松政策虽然可以刺激经济增长，但也可能带来一些负面影响，如通货膨胀、资产泡沫等。因此，货币当局在实施量化宽松政策时需要谨慎考虑其长期效果。