TT自由搏击的规则主要基于国际主流赛事的减分制评分体系，结合了站立式格斗的特点。以下是核心规则的详细说明：

一、比赛基本规则

比赛场地与装备

- 场地为六角形或八角形擂台（“笼子”），直径不少于六米，设有交叉格栅和保护垫。 - 选手需佩戴拳套、护腿、护胸等防护装备，部分赛事允许不戴护具（如散打世界杯男子选手）。

比赛时间与回合

- 每场对决通常为3-5回合，每回合3分钟，中间休息1分钟。 - 每回合开始时双方进入“倒地保护期”，一方倒地后需在10秒内站起才能被击打，否则会被判击中有效。

二、得分与胜负判定

得分方式

- 有效击中：

拳法（直拳、摆拳等）、腿法（踢腿、扫腿等）击中头部或身体部位得1分。 - 控制与优势：主动进攻次数、控制比赛节奏、整体优势等也会影响得分。 - 违规动作：如击中禁击部位（后脑、颈部、裆部）、使用反关节技（肘击膝击连击超过1次）、抱腿击打超过2次等均会被扣分或判负。

胜负条件

- KO（击倒）：

对手倒地后10秒未站起，直接获胜。 - 时间耗尽：3回合结束时得分高的选手获胜。 - 违规判负：连续两次警告、被强制读秒、故意攻击倒地等情形导致失利。

三、禁止动作与技术限制

核心禁止

- 头部攻击、踢击倒地、肘膝连击超过规定次数、用肘击头部或背部等危险动作均被禁止。 - 下体攻击（如裆部击打）、用手臂勾锁等动作也属违规。

技术限制

- 限制使用抱腿击打超过2次、用肘法攻击头部或背部、利用围绳攻击等。 - 被护栏缚住或倒地后需等待10秒才能被击打。

四、其他注意事项

体重限制：

比赛前需完成称重，超重者取消资格。- 裁判权威：裁判负责判定击中有效性、违规动作及比赛节奏，选手需服从指挥。以上规则综合了国际赛事的通用标准，确保比赛的公平性与安全性。实际比赛中，选手需根据规则制定战术，同时具备扎实的体能与技术支撑。