老挝特产种类丰富，结合自然资源与传统文化，以下为最具代表性的推荐：

一、核心特产

老挝灰茶

采自原始森林的纯野生茶叶，未完全脱落白绒毛时采摘，经自然发酵而成。香气馥郁、汤色清澈透亮，综合指数高达97.8，是老挝最具代表性的茶饮。

老挝咖啡

以火山灰土壤和优质水源为依托，咖啡豆种植历史悠久，曾获“寮国阿拉比卡最佳咖啡豆”称号。咖啡豆颗粒饱满，香气浓郁，是热带风味的理想选择。

老挝香米

包括茉莉香米和山稻香米，采用传统有机耕种方式，米粒晶莹剔透，煮熟后香气扑鼻，适合养生人群及肠胃敏感者。

二、珍稀植物制品

虎牙石斛（九大仙草之首）

野生生长于悬崖峭壁，吸收天地精华，具有滋阴润肺、降血糖等功效。老挝产的虎牙石斛品质卓越，是传统草药与现代工艺结合的瑰宝。

铁皮枫斗（铁皮石斛）

同样为“九大仙草”成员，具有抗肿瘤潜力。老挝原始森林提供的独特生长环境使其药效显著，是天然保健品首选。

三、手工艺与食品

木雕与纺织布

老挝木雕工艺精湛，红木制品如筷子、果盘等兼具实用性与艺术性。传统纺织布手工编织，色彩鲜艳，适合作为特色纪念品。

老挝啤酒

世界十大啤酒之一，以德国啤酒花和法国麦芽酿造，搭配本地茉莉香米，口感醇厚，是游客必尝的平价佳酿。

四、其他推荐

野生灵芝：

寄生在珍贵木材上的稀有品种，品质与寄主树木名贵性相关。

沉香制品：包括手串、片剂等，具有安神助眠功效，烟伴侣形式更受欢迎。

热带水果干：如榴莲干、菠萝蜜干，保留浓郁果香，适合作为零食或伴手礼。

选购建议：

茶叶、咖啡豆建议选择认证有机产品；

木雕、纺织布等手工艺品注意工艺细节；

部分珍稀植物制品需认准合法来源，避免濒危物种制品。