刑事拘留是一种刑事强制措施，对个人的生活和工作有多方面的影响：

个人自由受限：

刑事拘留意味着被剥夺人身自由，与外界隔离，无法正常工作、学习和生活，这对个人的发展和家庭的稳定都会造成很大的影响。

犯罪记录：

如果最终被定罪量刑，会留下犯罪记录（案底）。这种记录会对个人未来产生更大的影响，包括就业、报考公务员、报考特殊部门等方面。

政审影响：

刑事拘留的案底在政审环节可能造成不利影响，特别是在报考公务员和特殊部门时。

社会信誉与生活影响：

刑事拘留的案底比行政拘留的案底更为严重，可能涉及到犯罪行为，因此对个人的社会信誉和生活影响更大。

子女政审影响：

如果被刑事拘留的犯罪嫌疑人被法院定罪处罚，会影响子女或者未来的政审。

经济压力：

被刑事拘留期间，个人可能面临法律费用、生活费用等方面的经济压力。

心理压力：

被刑事拘留会对个人的心理造成极大的压力，甚至可能影响心理健康。

建议

保持冷静：得知自己或亲人被刑事拘留时，一定要保持冷静，不要惊慌失措，更不要采取不恰当的行为。

寻求法律帮助：及时聘请专业律师，以便在法律程序中提供专业的法律支持和帮助。

以上信息仅供参考，具体情况可能因案件性质、处理方式等因素而异。