军训要求通常包括以下方面，综合多个权威来源整理如下：

一、基本纪律要求

服从命令与组织纪律

严格听从指挥，服从集体安排，不顶撞教官或班主任。 - 未经允许不得擅自离开训练场地或学校，特殊情况需报备。

时间观念与行为规范

遵守作息时间，不迟到、不早退，坚持训练。 - 训练中保持积极态度，不畏艰苦，不做逃兵。

文明礼仪与安全意识

保持言行文明，不说脏话，尊重教官和同学，不打架骂人。 - 注意人身与财产安全，防止意外事故，训练中遵守操作规程。

二、日常行为规范

着装与仪容要求

统一穿着军训服，男生保持短发、剃光头，女生剪短发、不戴首饰。 - 鞋袜选择需舒适透气，避免磨脚，备用鞋套水壶等装备。

内务管理与卫生保持

宿舍内物品定位摆放，床铺整洁，地面无脚印。 - 训练场地清洁，垃圾及时清理，个人卫生达标。

饮食与健康注意

遵守饮食卫生，不饮酒生水，训练后避免立即饮用冷饮。 - 关注身体反应，及时报告不适，特殊疾病需按流程申请免训。

三、其他重要规定

请假与纪律处分

严格请假制度，因病需提供校医证明，未经批准不得缺席。 - 违反纪律者视情节给予警告、通报批评等处分，严重者影响学分。

奖励机制

表现突出者可获得优秀学员、内务先进寝室等表彰。 - 军训成绩纳入档案，与学业挂钩。

四、特别说明

服装与标志：

军训服需保持整洁，标志佩戴规范。- 通讯设备：原则上禁止携带手机，特殊情况需报批。- 心理调适：教官提供心理辅导，鼓励积极面对挑战。

以上要求需结合学校具体规定执行，若遇特殊天气或身体不适，应及时与教官沟通调整。