云南冬季旅游攻略如下，综合多个权威来源整理而成：

一、气候与穿衣建议

云南冬季气候温和，平均气温10℃以上，但昼夜温差较大，需备防风外套和抓绒衣。不同地区特色：

昆明：春城气候四季如春，早晚凉爽，适合休闲漫步；

大理洱海：冬季湖光山色更显静谧，适合骑行或游船；

丽江古城：阳光明媚，可体验纳西族文化，注意高原防晒。

二、热门景点推荐

昆明

- 滇池：

冬季可喂食红嘴鸥，游览翠湖公园观鸟；

- 云南民族村：展示多元文化，体验民族风情。

大理

- 大理古城：

古城墙与白族建筑融合，适合深度游；

- 洱海：环湖骑行或乘船游览，双廊古镇提供静谧体验；

- 苍山：冬季适合登山观景台（如云岭南端）。

丽江

- 丽江古城：

世界级古城，可体验纳西古乐或东巴文化；

- 玉龙雪山：滑雪、滑冰及冰川公园游览；

- 束河古镇：比丽江古城更安静，适合喜欢幽静氛围的游客。

香格里拉

- 梅里雪山：

冬季雾浓顶观景台适合拍摄日出/日落；

- 虎跳峡：世界落差最大的峡谷，适合探险。

元阳梯田

- 冬季灌水期景观最佳，可前往多依树看日出，老虎嘴/坝达看日落。

建水与澜沧

- 建水：

明清古城，双龙桥、五龙湖等历史地标；

- 澜沧：景迈山世界遗产，冬季气候宜人。

三、特色活动推荐

民族风情体验：观看纳西古乐、傣族泼水节（4月中旬至5月最佳）；

户外活动：徒步、骑行、摄影等，适应不同地形；

美食探索：过桥米线、云南火腿、普洱茶等特色美食。

四、行程规划建议

昆明2-3天：滇池、云南民族村；

大理3-4天：大理古城、洱海、苍山；

丽江2-3天：丽江古城、玉龙雪山；

香格里拉3-4天：梅里雪山、虎跳峡；

元阳梯田1天：冬季灌水期游览。

五、注意事项

高海拔地区（如玉龙雪山）需预防高原反应，建议提前准备药品；

植物花粉季（11月-次年4月）可能引发过敏，注意防护；

购买特色商品时注意辨别真伪，尤其是民族工艺品。

云南冬季旅游资源丰富，可根据兴趣灵活规划路线，享受温暖与自然之美。