一、交通方式选择

飞机

最快捷的方式是乘飞机，成都双流国际机场至拉萨贡嘎国际机场约需2小时，可欣赏高原风光。建议提前1-2个月购票。

火车

- 普通列车：

成都火车站是主要枢纽，但旺季（如7月）票源紧张，建议提前购票或选择其他交通方式。

- 卧铺火车：适合预算有限或想体验高原慢节奏的游客，但需注意高原反应。

二、路线规划

1. 主要路线选择

县城路线：成都 → 昌都 → 拉萨（适合时间紧凑的游客）。

川藏线：成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 西藏拉萨（适合自驾爱好者，需4-5天以上）。

2. 川藏线经典路线推荐

成都—康定—新都桥—理塘：

康定：抵达后游览康定情歌发源地，体验藏族文化。

新都桥：摄影天堂，需注意高原反应，可观赏草原、河流与藏式民居。

理塘：世界高城，参观长青春科尔寺，感受藏传佛教文化。

三、旅游时间建议

季节选择：5-10月气候适宜，避开7月高温和1月严寒。

川藏线行程：建议11天以上，逐步适应海拔变化。

四、注意事项

高原反应：

提前准备抗高原药物，行程中避免剧烈运动，初到高原避免饮酒。

车辆准备：

川藏线需越野车或四驱车，建议检查车辆状况，备足油料和维修工具。

物资准备：

防晒用品、保暖衣物、充足现金及常用药品是必备品。

五、景点推荐（补充）

成都：锦里、宽窄巷子、大熊猫基地等。

四姑娘山：双桥沟、长坪沟等自然景观。

理塘：理塘寺、巴塘草原等。

根据需求选择航空或陆路，川藏线自驾需谨慎规划，川藏线部分路段需向当地旅行社或政府申请通行许可。