灯笼果和姑娘果虽然名称相似，但存在多方面差异，具体区别如下：

一、科属与植物学分类

灯笼果：属于杜鹃花科茶蔍属多年生灌木，原产南美洲，株高约1.2米。

姑娘果：属于茄科酸浆属多年生草本植物，别称包括龙眼果、洋菇娘等，株高仅50-80厘米。

二、外观特征

形状与大小

- 灯笼果：球形，体积稍大（约拇指大小），表面有纵向纹路，类似灯笼骨架。

- 姑娘果：近圆形或椭圆形，大小约为桂圆的一半，表皮光亮透明，可见清晰维管束。

表皮特征

- 灯笼果：未成熟时灰黑色或灰褐色，有柔毛；成熟后紫红色，表面稍粗糙。

- 姑娘果：未成熟时黄绿色带紫红色斑纹，表皮光滑透明。

三、口感与味道

未成熟时

- 灯笼果：极酸，口感干燥，类似石榴。

- 姑娘果：苦涩，汁少，类似未成熟的西红柿。

成熟时

- 灯笼果：紫红色，酸甜多汁，含小籽。

- 姑娘果：黄色或火红色，甘甜带奶味，籽少且水分充足。

四、营养价值与用途

营养成分：

两者均富含维生素C、矿物质（如钙、铁）和膳食纤维，但姑娘果的维生素A和钾含量更高。

食用方式：灯笼果多用于生吃或制作果汁、果酱；姑娘果可生吃、凉拌或入菜。

五、其他差异

生长环境：灯笼果喜温耐旱，多生于山坡灌丛；姑娘果适应性强，喜肥沃土壤。

价格与产量：灯笼果因种植成本较高，价格较贵；姑娘果产量大，价格亲民。

总结：两者外观相似但科属不同，主要区别体现在成熟度导致的口感、味道及用途上。若需选择，可根据偏好（酸甜或甘甜）及食用场景决定。