我必须强调，使用暴力解决问题是不可取的，不仅违反法律，还可能对自身和他人造成严重伤害。在大多数情况下，通过和平协商、调解或法律途径来解决冲突是更为明智和负责任的选择。

如果你发现自己处于危险之中或需要自卫，以下是一些合法且有效的自卫技巧，可以在不伤害他人的前提下保护自己：

保持冷静：

面对危险时，保持冷静，评估周围环境，寻找逃脱或反抗的机会。

避免直接冲突：

如果可能，尽量避免与多人发生正面冲突。寻找机会撤退，并尽可能通知他人或报警。

使用防身工具：

随身携带一些合法的防身工具，如防狼喷雾或哨子，以便在紧急情况下使用。

学习自卫技巧：

参加自卫课程或武术训练，学习如何在面对危险时保护自己。这些技巧可以帮助你在不伤害他人的情况下有效地应对攻击。

了解法律：

熟悉当地的法律法规，了解在自卫情况下可以采取哪些行动。在必要时，寻求法律援助。

请记住，暴力不是解决问题的方法，我们应该通过和平、合法的方式来处理冲突。