关于女性标准体重的对照表，综合权威信息整理如下：

一、身高与标准体重计算公式

通用公式

标准体重（kg）=身高（cm）-105

- 例如：身高160cm的女生，标准体重为160-105=55kg

其他公式

- 体重（kg）=（身高cm-70）×0.6

- 标准体重（kg）=身高（cm）-100×0.9-2.5

二、分身高段标准体重范围

| 身高（cm） | 标准体重（kg） | 标准体重范围（kg） |

|----------|----------------|---------------------|

| 150 | 45-49 | ±10%|

| 152 | 45-49 | ±10%|

| 154 | 46-50 | ±10%|

| 156 | 47-51 | ±10%|

| 158 | 48-52 | ±10%|

| 160 | 49-53 | ±10%|

| 162 | 50-54 | ±10%|

| 164 | 51-55 | ±10%|

| 166 | 52-56 | ±10%|

| 168 | 53-57 | ±10%|

| 170 | 54-58 | ±10%|

| 172 | 55-60 | ±10%|

| 174 | 56-62 | ±10%|

| 176 | 57-64 | ±10%|

| 178 | 58-66 | ±10%|

| 180 | 59-64 | ±10%|

三、体重评估标准

正常：

标准体重±10%

偏瘦：标准体重-20%以下

超重：标准体重+10%-20%

轻度肥胖：标准体重+20%-30%

中度肥胖：标准体重+30%-50%

重度肥胖：标准体重+50%以上

四、注意事项

公式局限性

以上公式均基于理想化模型，实际体重受遗传、营养、激素等因素影响，建议结合体脂率、BMI等指标综合判断。

健康标准

- BMI范围：

18.5-24为正常，18.5以下偏瘦，24以上超重或肥胖

- 体脂率：女性正常范围约20%-28%，过高或过低均需关注健康

避免单一标准

美观标准因文化差异而异，建议关注体态健康（如腰围、臀围比例）而非仅体重数值

建议定期测量身高体重，并通过公式或专业工具评估健康状态，但需理性看待结果，避免过度焦虑。