全国人口普查的频率和实施规则如下：

普查周期

全国人口普查每 10年进行一次，尾数逢0的年份为普查年度。例如2020年、2030年等。

标准时点

每次普查以普查年度的 11月1日零时为标准时点，统一登记该时点上的人口状况。

调查内容

包括姓名、身份证号、性别、年龄、民族、教育程度、职业、迁移流动、婚姻生育、死亡、住房情况等基础信息。

数据真实性保障

通过统一标准、分级负责和多方协作机制，确保数据的真实性、准确性和完整性。

历史背景

新中国成立以来，已成功开展七次全国人口普查，具体为：1953年、1964年、1982年、1990年、2000年、2010年和2020年。