负能量是一个多义词，可以从不同的角度来理解：

能量学角度

负能量是指一种阻碍事物发展的能量，如电磁辐射、噪音等。它是一种无形的能量，但对人体和心理健康有负面影响。

中医角度

在中医中，负能量指的是人体内部的负面能量。

心理学角度

心理学认为，负能量是指一种消极的情绪和思维模式，如愤怒、焦虑、悲伤等。这些情绪会影响人的心理健康，导致情绪低落、自我否定等问题。

社会学角度

负能量也可以指社会生活中的消极悲观落后的行为，如压力、焦虑、抑郁等情绪。

物理学角度

在物理学中，负能量是指低于真空零点能的能量，由邦迪提出。理论上，负能量意味着负质量。

综合来看，负能量可以理解为一种消极的、破坏性的力量，它可以影响个人的身心健康、情绪状态、社会关系以及工作和生活的表现。负能量的来源可以是内部的消极情绪和思维模式，也可以是外部的负面环境和物理现象。