毛利小五郎的真实实力被描绘为 非常强大，具体体现在以下几个方面：

枪法：

毛利小五郎的枪法被评价为警部一等一的高手，他能够在关键时刻准确射击，如在妃英理被绑架的情节中，他开枪让子弹擦过妃英理的小腿救了妃英理，并抓捕了罪犯。

柔道：

毛利小五郎在大学时期是柔道社的主将，拥有极强的柔道本领，尤其擅长过肩摔。在多个案件中，他通过柔道技巧制服了歹徒，如在《小五郎同学会杀人事件》中，他使用过肩摔一击必杀杀人凶手。

推理能力：

虽然毛利小五郎在日常生活和侦探工作中表现出的推理能力一般，甚至有时显得笨拙，但在柯南的辅助下，他能够解决许多复杂的案件。例如，在剧场版《水平线上的阴谋》中，他比柯南更快更早地发现了凶手。此外，他还有敏锐的直觉，能够在关键时刻看穿真相。

身体素质：

毛利小五郎虽然喜欢吸烟喝酒，但他的身体机能依然出色。他能够轻松完成一些高难度的动作，如在《柯南之最强大叔》中，他载着小兰和柯南在拥挤的车流中穿梭，不到五分钟就到达医院门口。

人脉关系：

毛利小五郎在警视厅工作期间积累了大量的人脉关系，这些关系在破案过程中起到了重要作用。

其他技能：

毛利小五郎还擅长驾驶、钓鱼等技能，这些技能在剧情中也多次展现。

综上所述，毛利小五郎的真实实力是一流的，只是在日常生活中表现出的迷糊形象掩盖了他的真实能力。他在枪法、柔道、推理能力、身体素质和其他技能方面都表现出色，是一位不可小觑的侦探。