课程方案的内容包括以下几个方面：

培养目标：

明确学生通过课程学习后应达到的知识、能力和素质水平。这是课程方案的首要内容，由教育目的决定。

课程设置：

规定要开设的科目及教学要求、学年编制和学周安排。课程设置是课程方案的核心部分，决定了学生将学习哪些课程及其内容和要求。

教学目标：

明确学生在学习过程中应该达到的知识、技能和能力。教学目标的设定需要考虑学生的年级、学科特点以及社会需求等因素。

教学内容：

详细描述各个学科的教学内容安排，包括知识点、概念、原理、方法和技能等方面的要求。教学内容应当既符合教学大纲的要求，又能激发学生的学习兴趣。

教学方法：

规定教师在教学过程中采用的教学策略和方法，如讲授、讨论、实验、案例分析、小组合作等。合理的教学方法能够激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

考试考查：

规定考试与考查的科目、方式和成绩评定的方式。考试考查是检验学生学习效果的重要手段，也是课程方案的重要组成部分。

实施要求与课程管理：

说明一些落实中需注意的事项，体现统一性与灵活性相结合的原则。实施要求与课程管理部分规定了课程方案的实施方式、管理要求以及注意事项等，以确保课程方案的顺利实施和有效管理。

学习资源：

列出学生学习所需的资源和材料，如教材、参考书、实验器材等。学习资源的选择和使用能够丰富学生的学习内容，提高学习效果。

教学评价：

对教学评价的方式和标准进行规定，包括考试、作业、实验、讨论等多种形式，以全面评价学生的学习成果。

教学进度：

合理安排教学进度和安排，充分考虑学生的学习能力和时间分配，确保教学的顺利进行。

学科设置：

根据学科性质和学科发展的需要，对各学科进行分类和组织。学科设置涉及语文、数学、外语、自然科学、社会科学等各个学科领域。

课程大纲：

对整个课程内容的总览，列出课程中包含的各个单元、主题和学习任务。课程大纲还可以包括每个单元的学习目标和预计教学时间。

先修课程和后续课程：

指明某门课程是否有先修课程或推荐后续课程，以便学生能够合理规划自己的学习路径。

学生的综合发展和个性发展：

鼓励学生在掌握基础知识的同时，拓展和延伸自己的学习，促进其全面发展。

综上所述，课程方案是一个全面、系统的教学计划，涵盖了教学目标、内容、方法、资源、评价等多个方面，旨在确保学生能够高效地学习和发展。