彭祖是中国古代神话与历史记载中著名的长寿象征和养生学鼻祖，其形象和事迹融合了神话传说与历史记载，主要特点如下：

一、基本信息

身份背景

彭祖姓籛名铿，陆终第三子，颛顼帝玄孙，黄帝八世孙。因封于彭城（今四川彭山），故称彭祖或彭城。

生卒年争议

生年约前2600年，卒年约前1900年，共活了八百多岁。具体日期不详，但传说其一生跨越夏、商、周三代。

二、主要成就

政治与养生

- 活跃于尧舜、夏商时期，曾任殷朝大夫，以七百多岁高龄仍保持政治智慧。

- 发创养生四术：房中术（采阴补阳）、膳食术（药膳结合）、导引术（吐纳导引）、辟谷术（断食养生）。

长寿传说

- 与“神农尝百草”“大禹治水”并称中国古代三大传奇。传说其食松脂、柏子等延年益寿，常服麋角散。

- 晚年隐居彭山，以吸天地灵气、收日月精华为修仙之道，最终羽化成仙。

三、文化影响

姓氏起源

彭氏以国为姓，大彭国遗址位于今河南铜山县，彭祖井、彭祖庙等遗迹至今留存。

哲学思想

- 提倡阴阳平衡，主张顺应自然规律。其养生理念对后世中医、气功发展影响深远。

神话象征

- 长寿与养生成为中华文化核心价值，彭祖被尊为“彭姓之祖”“道家始祖”，历代帝王亦以封邑纪念。

四、历史争议

部分记载称彭祖实际寿命为七百岁左右，其“八百岁”传说可能源于对长寿的夸张想象。但综合多份史料，彭祖作为历史人物和神话符号的影响力仍被广泛认可。