根据身份证号码提取出生年月日的公式及操作方法如下：

一、提取出生年月日的基本公式

身份证号码第7到14位表示出生日期（格式为`yyyyMMdd`），可以使用`MID`函数提取：

$$=MID(身份证号单元格,7,8)$$

参数说明：

`身份证号单元格`：存放身份证号码的单元格地址（如A1）。

二、将提取的日期转为标准格式

提取出的日期为纯数字（如`19900101`），需通过`TEXT`函数转换为日期格式：

$$=TEXT(MID(身份证号单元格,7,8),"00-00-00")$$

参数说明：

`00-00-00`：指定日期格式为`年-月-日`。

三、示例操作步骤（以Excel为例）

提取日期

- 在B1单元格输入公式：`=MID（A1,7,8）`（假设身份证号在A1）。

- 将结果复制到C1，通过“设置单元格格式-日期”或“数据-分列”功能转为日期格式。

计算年龄

- 在D1单元格输入公式：`=DATEDIF（C1,TODAY（）,"Y"）`。

四、注意事项

数据类型转换

- 提取后结果为文本格式，需通过`TEXT`函数或`DATEVALUE`函数转为日期类型，否则日期函数无法识别。

- 在Power BI中，可使用`DATEVALUE`函数直接转换。

身份证格式校验

- 建议先使用`LEN`函数判断身份证长度（15位或18位），再提取日期部分，避免因格式错误导致错误。

五、扩展功能

月份和日期拆分：

可使用`MID`函数结合`VALUE`函数拆分月份和日期，例如：

$$=VALUE(MID(身份证号单元格,9,2))$$（提取月份）

$$=VALUE(MID(身份证号单元格,11,2))$$（提取日期）。

错误处理：

若身份证号长度不符，可使用`IF`函数判断并返回提示信息，例如：

$$=IF(LEN(MID(身份证号单元格,7,8))<>8,"身份证格式错误","")$$。

通过以上方法，可高效提取身份证中的出生日期，并进行格式化和进一步分析。