武式太极拳竞赛套路是专为竞技比赛设计的标准化拳法体系，其核心特点和结构如下：

一、基本结构

分段与动作数量

武式太极拳竞赛套路共分为 四个段落，总计包含 46个动作，从 起势开始至 收势结束，完整体现拳法精髓。

风格与特点

- 以 古朴简约的外形和 紧凑有力的拳势为特征，动作流程条理清晰，起承转合井然有序。

- 既保留传统韵味，又通过动作组合与转合衔接提升观赏性，兼具竞技性与艺术性。

二、技术规范

基本原则

- 起承转合：

每个段落均以起势开始，通过左右揽扎衣、单鞭、云手等动作展开，最后以收势收尾，形成完整循环。

- 动作要领：强调 出手不超过脚尖、 两手各司其职分管半边身体、 实脚灵活转动，以及 劲力由脚而腿、由腿而腰的传递。

典型动作解析

- 起势：

分脚开步，虚领顶劲，下颏微收，为整个套路奠定基础。

- 左右揽扎衣：通过左右开掌、弓步推掌等动作，展现刚柔并济的技法。

- 单鞭：以碾脚转身、弓步推掌为核心，体现力量与平衡的结合。

- 云手：左右云翻掌出脚，配合身体转动，强调身法灵活性。

三、练习与竞赛要求

动作完整性

练习时需注重每个动作的起承转合逻辑，确保拳理连贯和谐。

速度与力度控制

速度适中，以舒缓为主，力度由轻到重自然过渡，避免用力过猛。

比赛标准

由专业裁判根据动作规范性、节奏感、力度控制等综合评分，强调动作的精准度与艺术表现力。

四、权威参考资料

书籍：

《武式太极拳竞赛套路46式》（翟维传著），系统讲解动作要领与训练方法。

视频资源：可通过专业平台观看翟维传大师的示范视频，辅助学习。

该套路自1995年由国家体委武术研究院创编后，经过多代专家优化，已成为国际太极拳竞技的通用标准。